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洗っても取れない足の臭い

足の臭いが気になっているあなた。足をどんなに洗っても臭いが取れず、なぜなのだろうと疑問に思ってはいませんか?

足の臭いケアをしていても不快な臭いから解放されないという場合には、あなたの足の臭いの原因は他にもあるのかもしれません。

洗っても取れない足の臭い:靴が原因?

足の臭いが気になって、一日に何度も足を洗っているあなた。靴のケアはされていますか?

足が毎日大量の汗をかくと同時に靴はその汗を吸いこんでしまっているのです。したがって、どんなに足のケアをしていても靴のケアをしていなければ足の臭いからは解放されません。



毎日同じ靴やサンダルを履いていませんか?靴は一日履いたら一日休ませることが大切です。何足かの靴をローテーションで履くようにしましょう。その日履いた靴は、インソールの部分を酢などで清潔にふき取るなどした後、陰干ししておきましょう。

靴専用の消臭スプレーも効果的です。他にもさまざまな靴の臭い対策グッズが市販されていますので色々と試してみると良いでしょう。

洗っても取れない足の臭い:食生活

足の臭いに悩まされているあなた。油っこい食事が好物ではありませんか?油っこいものや刺激物などはエクリン汗腺からの汗の量を増やし、また、皮脂の分泌を活発にしてしまいます。過剰な皮脂は足の臭いの原因となりますので、足の臭いで悩んでいる人は控えるべきでしょう。

肉などの動物性タンパク質を控え、魚や野菜中心の和食へと切り替えましょう。

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